Massage bien-être
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Stretching Postural
Relaxation Bio-dynamique
Stretching Relaxation
Gym Entretien
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l'anxiété. Elle aide aussi le corps à se soigner.
En plaçant la santé à portée de souffle, l’art de faire silence en soi s’affirme comme un nouvel outil médical de plus en plus utilisé dans les hôpitaux.
Elle favorise l'attention et la mémoire. Les personnes qui pratiquent la méditation semblent plus résistantes à la douleur. Elle favoriserait également la santé cardiovasculaire et l'immunité.
Au-delà du corps, la méditation apaise le mental, augmente la confiance en soi et la sérénité.
En augmentant notre taux vibratoire, nous nous permettons d'accéder à nos dimensions les plus élevées.
